減量報告 ~9ヶ月~

減量9ヶ月が経過。

先月とほとんど同じ。

経過

  • 2019-04-18: 117.0kg
  • 2019-05-19: 105.0kg
  • 2019-06-19: 100.9kg
  • 2019-07-19: 095.2kg
  • 2019-08-19: 097.0kg
  • 2019-09-19: 097.1kg
  • 2019-10-19: 095.3kg
  • 2019-11-19: 093.9kg
  • 2019-12-19: 098.6kg
  • 2020-01-19: 098.2kg

まとめ

また100kgに戻りそうな位置に来てしまった。来月は日本に戻るのでそこでさらに太りそうな気がするのでそれまでに-5kgくらい痩せておきたい。

この記事を書いた人

タイで会社をしながら周辺国を旅しているプログラマーであり、この「トラハ」の中の人でもあります。 2018年11月からチェンマイに移住しました。