減量7ヶ月が経過しました。実測値として初めて93kg台になりました。
経過
- 2019-04-18: 117.0kg
- 2019-05-19: 105.0kg
- 2019-06-19: 100.9kg
- 2019-07-19: 095.2kg
- 2019-08-19: 097.0kg
- 2019-09-19: 097.1kg
- 2019-10-19: 095.3kg
- 2019-11-19: 093.9kg
まとめ
2019-07に95kgになってからかなり時間が経ちましたがやっとそこから下がり始めました。
来年1月頭に80kg台を目指します。
Tatsuya Fukata